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jueves, 15 de mayo de 2014

Consejos para reducir los síntomas de la alergia






  • Seguir la medicación: Es importante no automedicarse ya que la utilización de algunos antihistamínicos puede producir somnolencia e interaccionar con el alcohol y otros medicamentos.
  • Consultar los niveles diarios de polen en internet. 
  • Administrar colirios para los ojos para aliviar el picor.
  • Utilizar gafas de sol en el exterior.
  • Evitar las actividades al aire libre por las tardes, cuando los niveles de polen son más altos.
  • Evitar las salidas al campo, cruzar parques y zonas verdes.
  • Evitar los desplazamientos en moto o bicicleta.
  • Cerrar las ventanas de casa, ventilando a primera hora de la mañana.
  • Utilizar aspirador y limpiar el polvo de la casa con una bayeta húmeda.
  • Dúchate y cámbiate de ropa al llegar a casa.
  • Evitar tender la ropa en el exterior.
  • Viaja con las ventanillas del coche subidas.
  • Cógete vacaciones durante el período de mayor intensidad de la temporada de polen a una zona con menos polen, como la playa o el mar.

15 comentarios:

  1. Por desgracia soy alérgica y me pongo fatal todas las primaveras, es muy desesperante... Muchas gracias por los consejos, siempre intento llevarlo lo mejor posible. Ánimo a las demás personas alérgicas!

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  2. Consejos muy útiles.
    Cada vez somos más las personas alérgicas.
    Y con estos sencillos pasos, nos ahorramos muchos problemas.

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  3. muchas gracias por los consejos muy utiles ademas conozco mucha gente que tiene alergia para esta temporada.

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  4. Consejos super útiles, pero muchos me son imposibles realizarlos :( pero seguire alguno q no hacia y seguro q no estaré con tantos sintomas
    muchisimas gracias!!!!

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  5. Muy buenos consejos para todos los que padecemos esta alergia, en casa todos somos alérgicos al polen. Gracias!

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  6. Gracias por los consejos, siempre viene bien recordarlos.

    Kisses,
    Xandra.

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  7. geniales los consejos a mi cuando me da casi siempre tengo que ir al hospital a ponerm,e una inyección de urbason

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  8. Llevo una par de días fatal con la alergia y eso que hasta ahora lo llevaba de maravilla.
    Procuro hacer muchas de las cosas recomendadas y otras me las apunto porque me parecen útiles.

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  9. muy buenos consejos para evitar cualquier problema, gracias

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  10. Gracias por los consejos, aunque afortunadamente no tengo este problema.

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  11. Buenas noches, la verdad es que los consejos son muy bienvenidos porque cada año aumentan los casos de alergía.

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  12. Muy interesante, soy una de las victimas de las alergias. Gracias

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  13. muy practico. las alergias y todos los problemas que conllevan nos hacen la vida complicada ysiempre vienen bien ste tipo de consejos.

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  14. hola soy macarena soria,yo tengo alergia desde pequeña y me encantan que pongan cosas asi porque yo antes no sabia nada de esto me parece fenomenal,porque ya es bastante agobiante tenerla y si no sabes de que va pues no veas

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  15. Me los apunto que algunos no los sabía y vienen genial.

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