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lunes, 30 de marzo de 2015

Exfoliación facial casera





  

  Hoy hemos decidido hacernos una exfoliación facial en casa. A continuación os presentaremos las ventajas que esto supone para nuestro rostro y los pasos para llevarlo a cabo.

Efectos de la exfoliación:

  • Ayuda a retirar la suciedad, toxinas y restos de maquillaje del rostro.
  • Elimina la grasa de los poros, evitando así la aparición de acné y puntos negros.
  • Promueve el regeneración de la piel, eliminando las células muertas.
  • Reactiva la circulación sanguínea, mejorando la oxigenación de la epidermis, lo cual ayuda a prevenir el envejecimiento celular.
  • Unifica el tono de piel, disminuyendo las manchas cutáneas.
  • Mejora la absorción de las cremas, serum, ampollas, mascarillas o productos utilizados tras la exfoliación.
  • Ayuda a preparar la piel para una exposición solar, evitando la aparición de manchas, rojeces, granitos... y homogeneizando y ayudando a conservar el color del bronceado.


¿Cómo nos exfoliamos?:

1- Retirar el pelo con una cinta y lavar la cara con el limpiador habitual y agua tibia.
2- Con la piel húmeda aplicamos un poco de exfoliante dando masajes circulares durante 2 ó 3 minutos, haciendo hincapié en la zona T (frente, nariz y mentón).
3- Lavar con agua templada y retirar los restos del producto. 
4- Aplicar un tónico facial con un algodón para ayudar a cerrar los poros abiertos.
5- Utilizar la crema habitual.



Este procedimiento se puede llevar a cabo cada 10 días aproximadamente. Es muy importante que no se realice todos los días ya que conseguiríamos irritar y secar nuestra piel.

Existen varios tipos de exfoliantes dependiendo de las características de nuestra piel. Sería recomendable que conozcas qué tipo de piel tienes y qué exfoliante es el más adecuado para tu rostro.










martes, 24 de marzo de 2015

Colaboración con Naranjas Campo Faves




Hoy queremos presentaros a Naranjas Campo Fave, un proyecto que quiere ofrecer un enfoque diferente a la hora de producir y distribuir productos naturales de elaboración propia como naranjas, frutas, verduras y hortalizas, con la máxima garantía de calidad. 

Sus tierras fértiles no sólo para unas naranjas formidables, sino también para otros productos de la huerta como verduras, hortalizas, ajos, tomates, lechugas, espinacas, patatas, alcachofas, berenjenas, puerros... amplio y variado catálogo de productos, todos muy deliciosos y nutritivos. 

Vamos a enseñaros todo lo que podemos encontrar en su página online: http://www.naranjascampofaves.com/default/


Naranjas 100% naturales sin ningún tipo de aditivo. Recolectadas de manera totalmente artesanal. Podemos tomarlas bien como zumo de la más alta calidad  o de mesa.






También nos ofrecen las mejores verduras, os mostramos estas con algunas de sus propiedades: 
















También podemos encontrar 5 variedades de mermeladas, miel y ricos bizcochos naturales sin conservantes ni colorantes.







Si queréis probar estar delicias, ya sabéis encontraréis todo esto y mucho más en su página online, echadle un vistazo: http://www.naranjascampofaves.com/default/

Nosotras ya tenemos nuestra caja variada de temporada, no esperes más y pide la tuya!!





sábado, 21 de marzo de 2015

Bizcocho de naranja





Hoy vamos a daros una receta muy sencilla y rápida de preparar, además sale riquísima. Los ingredientes para preparar un sabroso bizcocho de naranja son:

- 4 huevos
3 medidas de yogurt de harina
2 medidas de yogurt de azúcar (podéis echarle menos, al gusto del consumidor)
- 1 naranja
- 1 sobre de levadura
- 1 yogurt natural
- 1 medida de yogurt de aceite de oliva suave





Primero lavamos la naranja y la hacemos trocitos, que sea de zumo para que tenga menos corteza y así amargue menos. En un bol echamos la naranja troceada, los huevos, el yogurt, el aceite de oliva y pasamos la batidora. Una vez hecho esto, le añadimos la levadura y la harina pasada con un colador para que coja aire y quede el bizcocho más esponjoso ( yo lo hice con un colador pequeño porque no tenía otro, poco a poco con paciencia), removemos bien con una pala o varillas. Una vez todos los ingredientes mezclados, lo echamos en el molde donde queramos hacer nuestro bizcocho, previamente pasado por mantequilla y una poquita harina para evitar que se nos pegue. Meterlo al horno precalentado, unos 30-40 minutos a 180º y LISTO!!!





Para saber cuando esta listo, podéis probar a pincharle con un palito largo, y si sale limpio nuestro bizcocho ya esta listo, aunque intentar abrir lo menos posible el horno para evitar que se escape el calor.

¿Os animáis hacerlo? Esperamos que si, enseñarnos las fotitos que las colgemos en facebook!! A COCINAR!!


viernes, 6 de marzo de 2015

Intolerancia a la lactosa






 La lactosa es un azúcar natural presente en la leche, tanto humana como de animal. Para metabolizar este azúcar nuestro cuerpo dispone de enzimas intestinales llamadas lactasas las cuales desempeñan la función de romper la lactosa y degradarla a glucosa y galactosa que es lo que nuestro organismo va a aprovechar.

Cuando nuestro organismo tiene déficit de lactasa, la lactosa no puede ser disociada en glucosa y galactosa y pasa intacta al intestino grueso donde interacciona con las bacterias produciendo gases como hidrógeno, dióxido de carbono, metano y ácidos grasos de cadena corta. 



Estas sustancias y gases son las causantes de los síntomas de esta intolerancia, caracterizados por:


  • Diarrea ácida: debido a la acción osmótica de la lactosa.
  • Flatulencias                     
  • Dolor abdominal
  • Vómitos
  • Hinchazón
  • Espasmos abdominales
  • Retortijones
  • Enrojecimiento perianal


Las causas más comunes son:

1. Hereditaria o primaria: Suele aparecer a edades más tardías, sobre la adolescencia, ya que vamos perdiendo la cantidad de lactasas con la edad.

2. Adquirida o secundaria: Es ocasionada por daños en la mucosa intestinal debido a ciertas patologías como pueden ser malabsorción intestinal, enfermedad de Chron, celíacos, intestino corto...

3. Congénita: Suele producirse en niños prematuros.

4. Transitoria: Se manifiesta en momentos puntuales como por ejemplo tratamientos con antibióticos o vaciados gástricos rápidos.


Tratamiento:

- Mantener una dieta restrictiva de lactosa de por vida.
- Sustituir la leche por fórmulas especiales: fórmulas hidrolizadas sin lactosa y fórmulas a base de soja.


martes, 3 de marzo de 2015

Colaboración con Dencanto





Hoy queremos presentaros a Dencanto, se dedica a realizar creaciones únicas, trasladando todas tus emociones, sentimientos, recuerdos...en distintos tipos de pulseras y colgantes. A través de fotos, imágenes, frases, estampados, muchísimas variedades donde elegir. Ponle creatividad y crea tu pulsera única, totalmente personalizada y hecha a mano. 

Las pulseras se pueden mojar, lavar y planchar, fabricadas en tres materiales, bisutería, plata u oro. Con cierres de bola de metal, perlas y cuarzos. Se pueden grabar por ambos lados. 

¿Es vuestro aniversario? o simplemente quieres tener un bonito detalle con tu pareja, pues con una pulsera Dencanto seguro que le sorprenderás.






Si lo que estáis buscando es un diseño único donde llevar presente siempre a vuestras mascotas, también este es tu sitio.





Multitud de temas, diseños, colores... para todos los gustos, TÚ ELIJES!!!




Nosotras ya tenemos nuestras pulseritas Dencanto, son dos modelos muy diferentes, nos han venido super rápido y tal cual como las pedimos, además un trato de 10!!!





Os animamos a que entréis en su página y descubráis la cantidad de modelos que tienen, quedan preciosas puestas, únicas, diferentes y a tu estilo. Perfectas para ti mism@ o como regalo, seguro que lo dejarás con la boca abierta!!! Toda la información en su página : http://www.dencanto.es/


lunes, 2 de marzo de 2015

Semillas de sésamo negro






  Hoy os presentamos a las semillas de sésamo negro, también conocido como ajonjolí. Su nombre científico es Sesamun indicum. Es una planta originaria de África y la India, muy utilizado en la medicina China.

Propiedades:
  • Tienen alto contenido en minerales como hierro, zinc, cobre, calcio, magnesio y fósforo.
  • Indicado en etapas de embarazo y menopausia ya que aporta calcio para los huesos evitando así la osteoporosis.
  • Contiene lecitina que ayuda a disminuir los niveles de colesterol sanguíneo.
  • Se utiliza en anemias ferropénicas, debido a su gran aporte en hierro.
  • Posee gran contenido en fibra, ideal para evitar el estreñimiento y problemas gastrointestinales.
  • Es una fuente de vitaminas A, D, E, K y del complejo B, siendo éstas fundamentales para la salud del cabello, piel y ojos.
  • Ayuda a mejorar la fertilidad masculina gracias al zinc, que optimiza la salud de los espermatozoides.
¿Cómo hay que utilizarlo?

Se pueden incluir 1 ó 2 cucharaditas diarias en ensaladas, panes, arroces, pastas, yogures...e infinidad de platos.
Se pueden consumir crudas o ligeramente tostadas.




 

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