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martes, 11 de noviembre de 2014

Cómo aliviar la irritación ocular





   El enrojecimiento de la conjuntiva ocular puede estar ocasionado por diversos factores, destacando los más importantes:
  • uso prolongado de lentillas
  • cansancio
  • pasar muchas horas frente a pantallas de ordenador, televisión o teléfono móvil
  • contacto con agua clorada
  • dormir poco
  • exposición solar o cabinas de rayos UVA
  • consumo de alcohol
  • calefacciones y aires acondicionados.
  • contaminación ambiental
  • virus o bacterias
  • inclusión de cuerpos extraños en el ojo
  • alergias
  • humedad y viento
  • resfriados
  • estudiar o leer

Los síntomas suelen ser picor, enrojecimiento, ardor, inflamación, lagrimeo, necesidad de tener los ojos cerrados y parpadeo rápido.

El ojo se enrojece porque los vasos sanguíneos se dilatan, y conviene utilizar sustancias que los constriñan como:
  • La manzanilla y el : se pueden aplicar compresas empapadas en infusión previamente hervida y enfriada. La manzanilla es un magnífico antiinflamatorio, que bajará la inflamación ocular.
  • Lavados con suero fisiológico: ayuda a eliminar cualquier sustancia extraña que haya podido ocasionar la irritación y a humedecer el ojo seco.
  • El pepino: tiene efecto constrictor, ayudando a cerrar las venitas del ojo y a refrescar y tonificar la zona. Aplica unas rodajas encima de los párpados y túmbate durante 20 minutos.
  • Puedes colocar antifaz frío en tu cara. El efecto del frío ayuda a descongestionar tus ojos.
  • La tetrizolina es un descongestivo ocular que podemos encontrar en farmacias (Vispring). Conviene no utilizar en personas hipertensas.

Como medidas preventivas:

- Evita siempre tocarte o rascarte los ojos con las manos sucias.
- Si trabajas frente al ordenador o estás estudiando, realiza descansos para cerrar y relajar los ojos por unos segundos.
- Utiliza gafas de sol para evitar agentes contaminantes de la calle.
- Mantén una correcta higiene de tus ojos, desmaquillándote siempre y limpiando tus lentillas.

11 comentarios:

  1. Muy buenos consejos, lo de la manzanilla lo habia oido, gracias por el post

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  2. Gracias a ti Maty por comentar todos nuestros post!nos encanta vuestra participación.

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  3. muchisimas gracias por los consejos, yo me paso muchas horas delante del oredenador y se me irritan mucho

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  4. Muchisimas gracias por los consejos , aplicare alguno

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  5. Muchas gracias por la recomendación. Lo tendré muy en cuenta.

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  6. gracias por la recomendación, es muy buena, gracias

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  7. hola, muchas gracias por los consejos, yo lo paso fatal ya que sufro el ojo seco y estoy con tratamiento desde hace meses pero no damos con las gotas correctas, ya es la cuarta que utilizo y no me alivia mucho pero mejor que las anteriores, ya no me puedo maquillar los ojos por culpa del lagrimeo continuo, de veras que es un fastidio para quien lo sufre y me dijo el oftalmologo que no se elimina el problema, asi que ya de por vida a pasarlo mal, con escozor, lagrimeo.... :(

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  8. Muchas gracias porque yo estoy ahora asi con los ojos me viene muy bien la información

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