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martes, 2 de septiembre de 2014

¿Uñas frágiles?




Las uñas frágiles o quebradizas son el resultado normal del envejecimiento, pero en otras ocasiones puede deberse a ciertas enfermedades y afecciones. Algunos consejos para mantener unas manos hermosas son:

- No se muerda ni arranque la uña.


- Mantenga siempre los padrastros recortados.


- Cortar siempre las uñas en línea recta.


- Mantener las uñas cortas, bien limadas y limpias para evitar la acumulación de bacterias.

- Usar calzado que no apriete los dedos.


- Aplicar crema hidratante para manos y uñas diariamente, especialmente en verano e invierno.

- Hay esmaltes endurecedores que aportan nutrientes para mejorarlas.

- Al realizar tareas domésticas, y si además estamos utilizando productos como jabones y lejías, es preferible utilizar guantes para protegerlas.


- Consumir coliflor, lentejas, soja y leche, estos productos contienen biotina, una de las vitaminas del grupo B que ayuda a fortalecerlas, aumentando su espesor.


- Uno de los remedios caseros para fortalecerlas, es utilizar aceite de oliva un par de veces en semana.

- Otro remedio natural es utilizar cebolla, ya que una de sus propiedades es la de fortalecer las uñas frágiles gracias a su aporte en vitamina E.

5 comentarios:

  1. unos consejos muy buenos y remedios naturales muy interesantes, gracias.

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  2. Los remedios naturales son los que más funcionan, yo hay temporadas que también se me rompen mucho, probaré con algún remedio de estos. Gracias.

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  3. me viene genial porque se me rompen todas las estoy dejando de morder y se me parten

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  4. muchas gracias por estos tan buenos consejos, siempre vienen muy bien y lo de la cebolla no lo sabia

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  5. muy interesante, me pondré con ello, que las tengo fatal, gracias

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