La infección en la orina recibe el nombre de cistitis y generalmente está ocasionada por la bacteria Escherichia coli.
Los factores que pueden desencadenar la infección son: Relaciones sexuales, sondas, situaciones de inmovilidad, cálculos renales, diabetes mellitus, embarazo, menopausia y beber poco líquido. Las mujeres sufren más cistitis debido a que su uretra es más corta y está más cerca del ano.
Los síntomas más frecuentes son: dolor y ardor al orinar, necesidad constante de orinar, sangre en la orina, presión en la pelvis, picor y escozor en la vagina, orina turbia y de olor intenso.
Para evitar la cistitis recomendamos unas pautas:
- Beber abundante agua
- Después de orinar limpiar los genitales de delante a atrás
- Orinar frecuentemente, especialmente después de mantener relaciones sexuales
- Lavar los genitales antes y después de las relaciones sexuales
- Evitar el uso de jabones en la zona genital
- Tomar duchas antes que baños de inmersión
- Utilizar ropa interior de algodón y no muy ajustada
- Tomar arándano rojo, el cual contiene proantocianidinas que impiden que E. coli se adhiera al tracto urinario
- Cumplir las pautas posológicas del antibiótico prescrito por el médico (normalmente fosfomicina, ciprofloxacino..)
Gracias, muy buenos consejos
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