Las uñas frágiles o quebradizas son el resultado normal del envejecimiento, pero en otras ocasiones puede deberse a ciertas enfermedades y afecciones. Algunos consejos para mantener unas manos hermosas son:
- No se muerda ni arranque la uña.
- Mantenga siempre los padrastros recortados.
- Cortar siempre las uñas en línea recta.
- Mantener las uñas cortas, bien limadas y limpias para evitar la acumulación de bacterias.
- Usar calzado que no apriete los dedos.
- Aplicar crema hidratante para manos y uñas diariamente, especialmente en verano e invierno.
- Hay esmaltes endurecedores que aportan nutrientes para mejorarlas.
- Al realizar tareas domésticas, y si además estamos utilizando productos como jabones y lejías, es preferible utilizar guantes para protegerlas.
- Consumir coliflor, lentejas, soja y leche, estos productos contienen biotina, una de las vitaminas del grupo B que ayuda a fortalecerlas, aumentando su espesor.
- Uno de los remedios caseros para fortalecerlas, es utilizar aceite de oliva un par de veces en semana.
- Otro remedio natural es utilizar cebolla, ya que una de sus propiedades es la de fortalecer las uñas frágiles gracias a su aporte en vitamina E.
Los remedios naturales son los que más funcionan, yo hay temporadas que también se me rompen mucho, probaré con algún remedio de estos. Gracias.
ResponderEliminarme viene genial porque se me rompen todas las estoy dejando de morder y se me parten
ResponderEliminarmuchas gracias por estos tan buenos consejos, siempre vienen muy bien y lo de la cebolla no lo sabia
ResponderEliminarmuy interesante, me pondré con ello, que las tengo fatal, gracias
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