Gastroenteritis vírica

¿Qué es la gastroenteritis?

La gastroenteritis es la inflamación de estómago y del intestino delgado.

¿Cuáles son sus causas?

Puede ser ocasionado por virus como rotavirus, norovirus, adenovirus y astrovirus.

¿Cómo se transmite?

Se transmite por la ingestión de alimentos y aguas

contaminadas, por compartir cubiertos, servilletas, vasos y por contacto directo con una persona afectada. Es muy importante que la persona infectada se lave frecuentemente las manos para evitar contagiar superficies y personas.

¿Cuáles son sus síntomas?

Se caracteriza principalmente por sufrir algunos de estos síntomas:

• Diarrea
• Vómitos
• Naúseas
• Dolor abdominal
• Mal estar general
• Fiebre, escalofrios.

¿Cómo la tratamos?

Al ser un proceso vírico no interesa detener la diarrea ni los vómitos, ya que estos son un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo para ayudarnos a eliminar los virus, a no ser que estos síntomas nos duren excesivamente. Pero sí tenemos que intentar frenar la deshidratación producida por estos síntomas, ¿ cómo?

• Bebiendo pequeños sorbos de agua embotellada, infusiones como manzanilla o bebidas con sales minerales y electrolitos cada 20 ó 60 minutos. No hay que beber grandes cantidades porque nuestro estómago tenderá a expulsarlo mediante el vómito.
• Si se ha perdido el apetito no hay que forzarse por tomar alimentos, sólo hay que centrarse en evitar la deshidratación.
• Pasado un tiempo, cuando se recupere el apetito, incorporar poco a poco alimentos de dieta blanda: yogures o bebidas con probióticos (actimel), arroz hervido, jamón cocido, pan, patata y zanahoria hervida, tortilla francesa, pescado hervido, manzana y plátano. Aunque veas que tu cuerpo va tolerando estos alimentos es aconsejable mantener la dieta blanda unos 2 ó 3 días.
• Evitar comidas grasas, picantes, alimentos ácidos como zumos o fruta, tomates, fibra, dulces, salsas, bebidas alcohólicas, gaseosas o azucaradas, leche, té y café.

¿ Cómo preparar un suero casero?

 Mezclar una botella de 1-1,5 L de agua embotellada o hervida con el zumo de un limón, dos cucharaditas de azúcar, media cucharadita de sal y otra media cucharadita de bicarbonato sódico. Agitar todo muy bien e ir tomando en pequeñas tomas durante todo el día.

- Si los síntomas continúan más de 4 ó 5 días consultar al médico.

- Normalmente la gastroenteritis vírica no requiere la toma de ningún medicamento.

- Es de gran importancia en bebés, niños, ancianos y embarazadas. Hay que controlar bien la deshidratación en estos grupos.